文：周永荔/無過生活合作社
隨著環境議題逐漸被重視，加上政府開始有了限塑的決策，現在願意為維護環境而付上「不便」代價的生活者愈來愈多了，這是值得欣慰的事。身為一個長期愛護環境的生活者，外出用餐時自備餐具、採購物品食材時自備容器及購物袋、減用一次性包材等作法，已經是我及家人的生活的基本操，雖然操作起來的確比先前尚未開始時不方便，但是帶來生活上的好處也不少，光是「垃圾減量」這件事就令我振奮。
“Reduce Reuse Recycle” by Nick Bramhall is licensed under CC BY-SA 2.0
我家沒垃圾
比起以前住在台北市，在宜蘭的生活就比較能實踐「減塑」行動。在台北的購物模式，脫離不了「超市賣場」的型態，在這種購物模式下生活，為了準備一餐飯食所產生的包材垃圾，可能超過 10 件，而且其中可能有 90% 是不可分解的塑膠製品。而在宜蘭，相對能較容易找到生產優質食物的生產者，直接帶著容器去購買所需要的，再帶回家分裝保存！但對於許多品項還是很難作到。因此，嚮往過「減塑」生活的我，便常常持續發想，在我的生活中還能怎麼進行「減塑」？
我在 2019 年讀了一本書，它帶給我很大的激勵。這本書是《我家沒垃圾：一個加州媽媽的零廢棄生活革命，重新找回更健康、富足、美好的人生》（Zero waste home:the ultimate guide to simplifying your life by reducing your waste，作者：貝亞.強森（Bea Johnson）。
原本以為自己在「減塑生活」已經得了高分，閱讀此書後發現了自己還可再努力的空間，明白了帶給環境負擔的絕不只是使用塑膠製品問題，人類在生活中產生過多的廢棄，使得生態環境在消減分解過程無法跟上以取得平衡，才是真正關鍵！因此，雖然知道自己不可能如同作者一般 100% 作到「零廢棄生活」，但在生活目標上更調整為：我的生活能否更少「廢棄」呢？
自家眼不見為淨，卻堆積在大環境
在此同時，對於「簡化生活」方面也是我一直在學習實踐的，我羨慕「空無一物」和「斷捨離」所帶來的簡單生活，但是如果在思維中沒有確實明白，我們所添增的物品最終只是帶來環境的負擔，那麼「丟了」就會再買，「少了」則會再有。最後以不斷丟棄所維持的簡單生活，只是一種表相。而這種極端的模式，也只是把多餘物品「丟棄」到想像的異次元空間，自家眼不見為淨，卻堆積在大環境中影響著生態及大自然。
於是在生活中有了需要時，我會問自己以下的問題：
- 除了購買之外，我可以自己製作嗎？
- 我可以找方法來取代購買新物品嗎？
- 我可以取得二手物延續使用以取代購買全新的商品嗎？
- 購買物品時，產品本身及包裝方式是否符合生態分解條件？
透過這樣的發想與實踐，竟然也激發了我許多創意和才能，替自己製作了比「買」的還合乎自身需要的用品或替代物：
- 我的雙手在冬季時總會長滿汗疱疹，遇水時又癢又刺，因此我作家事時非常需要戴防水手套，但是手套戴久了會出手汗，十分不舒服。我就使用家裡已淘汰的棉質衣物，依著自己的手型縫製了多副布質手套，戴在乳膠手套裏，洗碗洗衣都十分舒適，還可以換洗清潔，比用買的還符合我的需求呢！
- 時下浴帽多為塑料材質，每次使用時我都很掙扎，但沐浴時我又實在需要此物。有一次看到現在流行的萬用頭巾，可以用於包覆頭髮當浴帽來使用，因此猶豫著打算購買來取代塑膠浴帽。有一天靈機一動，便試著剪下一截淘汰的緊身褲褲腳來代替，真得十分好用，以後我不必再為浴帽傷腦筋了。
- 還有許多改造創意，朋友不要的高級棉質窗簾改成單人床單、尼龍材質衣物改造成洗碗布以取代塑料菜瓜布、吊帶裙改造成圍裙……
- 年度掃墓時要購買掃墓敬祖花束，我會自備月曆紙請包裝花束的老闆幫我製作無塑花束。掃墓時每每看到風中飛揚的塑膠袋及花草早已枯黃而塑膠包裝不死的景況都讓我心痛。
- 送禮物時我的包裝材料，改以用牛皮紙或再利用的包裝紙，搭配散步時撿拾的樹葉樹枝或松果點綴，不會帶給生態負擔又具高雅風格。
關於一個裁縫師的繪本
我曾閱讀過一本繪本，書名已經不記得了，但書中的故事大意是：有一對父母得到了一塊布料，開心地找了鎮上手藝最好的裁縫師爺爺，替小男孩作了一件温暖的外套，他開心地天天穿著保暖。日子久了，外套的袖子也磨損了，他們不擔心，去找裁縫師爺爺，把它改成了件小背心，讓小男孩再開開心心地保有這份温暖。又過了些時日，背心也磨破了，小男孩又去找爺爺變魔術，把它改成了條帥氣的領帶，之後領帶又磨損了，神奇的爺爺用巧手把它改造成包布鈕扣…
我很喜歡這個故事，讓我想起自己的母親也曾是個裁縫師，在我還小的時候用她的手藝來貼補家用。家裏四姐妹的行頭都靠母親用客人留下的餘剩布料縫製，家裏的棉被布面也是母親用縫紉碎布拼製而成，是真正的拼布藝術，展現最美好的惜物精神與藝術美感。
丟棄之前問自己三個問題
現代人物資實在太豐富了，工業量產模式讓物品變得價低而易取得，人們不再像過往年代那樣珍惜物資，為了方便快速甚至個人的滿足，很多用品都是稍有髒污或破損就被丟棄，修理或改造的意願與能力已經喪失，人們「生產物品」、「使用物品」到「丟棄物品」的週期過度快速（有許多商品甚至尚未被使用就被丟棄成為垃圾），以致於整個生態循環無法保持平衡，產生了大自然快負荷不了的各式污染與廢棄。因此我也開始練習思考著如何「減廢」，在「丟棄」之前我會問自己以下的問題：
- 這項物品還可以給人使用嗎？我可以清潔後轉給別人使用。
- 這項物品還可以修理嗎？我可以找人修理或自行修理。
- 這項物品在丟棄之前還能怎麼再利用呢？
拒絕、減量、再利用、修理最後才回收
透過這樣的檢視與省察，我的生活實踐裡，除了依公所例行的資源回收車規定將各類資源回收之外，也會把合適的物品清理後找尋需要的朋友再轉贈出去，或是在各類電子群組內分享或捐至二手店協尋第二春。值得一提的是，合適包裝蔬菜的塑膠袋，我會整理後提供給「宜蘭縣無過社區生活合作社」配菜平台重覆使用，其餘不合適包裝蔬菜的軟質塑膠袋我會儘量清潔後，再匯整交由附近的慈濟回收點進行回收，真得很感謝他們（在宜蘭的垃圾車回收體系無法回收的軟質乾淨塑膠袋，台北市目前有回收。）轉贈回收是「減廢」的基本盤，修理整復及多次利用才是不可少的，以下分享幾個例子：
- 雙肩後背包最常從承重邊緣脫線裂開，往往整個背包是好的，因為承重處開口了而不覆使用，最終面臨丟棄命運，以往我也面臨多次經驗。開始自我練習檢視後，決定嚐試自行來修補，先把背包裂口處仔細拆開，再一層一層手工縫合，最後完成修復後又能再用；又有一次是調整揹帶長短的零件斷裂，因為找不到合適的替代物，我就取好長度後直接車縫起來，揹起來一點也不覺不便，至今已使用多年仍愛不釋手。
- 現今家庭洗衣相信都具備洗衣袋，珍貴衣物放入洗衣袋中再進洗衣機清洗已成必備作業程序。洗衣袋價格便宜，通常也是容易被淘汰的生活用品，我曾為家裏的洗衣袋更換拉鏈，破裂不可再修補的則改造縫製成洗碗布使用。
- 無法再利用的舊衣布織品則改製成抹布，也會剪成小塊布片，擦拭髒污後再丟棄。
無過生活合作社的大包裝分裝計畫
在「減廢」的操練下，生活中垃圾的最大宗還是食物的包裝袋。如文章開始所提，為了能順利購買到所需食物，往往會產生許多不可回收的包裝垃圾，我也會將這些食物包裝袋作基本清潔後當作垃圾集中袋來利用後再丟棄，在我的「減廢」生活中，最難突破的也是這一點，始終無法停止產生食物包裝的塑膠垃圾。心裏好感謝「宜蘭縣無過社區生活合作社」的配菜平台，他們開始了「大包裝分裝計畫」，以洗淨的回收容器來分裝高品質的大包裝產品，再配送至訂購的消費者手中，其中品項包含了生活中不可或缼的項目，有本土二砂糖、本土海鹽、本土小麥麵粉、宜蘭在地粿裝米、現壓有機燕麥、屏東友善種植紅豆等等。另外還有各式手作食品及環保清潔用品，在配菜平台成員的堅持下，都使用回收再用的玻璃容器包裝（當然經過清潔與消毒），如此才能不因為我們的消費而產生「包裝廢棄物」，身為消費者的我著實衷心感謝這些生產者的努力，因深知製造過程使用再利用的包材，遠遠比用新的來得辛勞費工，而這些分裝者或生產者卻願意默默努力實踐，讓我們能有在生活中「減廢」的可能，真正是我們要大力支持的對象。
淨化環境，更可淨化心靈
不論是個人還是團體，這些在人們眼中看似愚蠢的「減廢」行動，卻是在現今塑膠包裝還未解套的世界裏一步一腳印的堅持，是值得我們珍惜且尊敬的。除了期待這世界能因我們的努力少一點崩壞，更重要的是在實作過程中，我們能更多地練習「不自我中心」的生活，每一步的努力都讓我們更能地體恤到「我」以外的人、事、物之立場，不以「只考慮自己是否最方便」為惟一出發點，這個過程讓我們學會更謙遜、更體諒。這樣看來，「減廢、減塑」生活不但能淨化環境，更可淨化心靈 ，無疑是一種值得推動的全民活動，讓我們每一個人都一起來練習吧！